女人爱自己的七个层次，
1，吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好、健康长寿。
先找出周边消耗自己的人事物，能断就断，不能断先躲，给自己充足的时间修养生息，回充能量，先让自己的精神充沛起来，不要虚耗。
照顾好自己的吃喝拉撒睡，作息规律，保持身体健康。
人死万事空，无论赚再多钱，有再多精彩的人生，都需要一个好身体去体验。
2，收拾打扮好自己；补充自己的知识面去接受文化艺术的熏陶；卫生得体、有礼貌、有美感、热爱生活。
3，接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。坚定信念，宠辱不惊，尽量独立的去解决问题。
有些人很喜欢做伸手党，希望別人都帮他们把问题处理好了，其实这是非常危险的。
尝试独立的解决过问题后会增强自信，被保护得很好的女孩让人羡慕，但见过风浪的女生是更有魅力的。
4，正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发；慢慢学习与情绪相处，疏导它，不抗拒、不评判、放松，观察它们的流动。
5，自观、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
照顾好自己的情绪，正视并重视自己的情绪。把自己当作小宝宝去自己哄自己，反思出现情绪背后的真实原因，到底是真的自己能力不行 处理事情的方式方法有问题，还是的确遭到了别人的恶意对待。
6，与每个情绪和解，深深地爱上每个情绪。我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，所以每一个情绪就是一个众生。
我们爱上这些情绪，也就是爱上我们内在的众生。
7，做自己。当你可以照顾好自己的健康、情绪，又有解决问题的能力之后，你完全可以随心所欲的做自己了。
以自己的感受为主去做选择，从内而外地去爱自己，不是成为妈妈、不是成为女儿、不是成为妻子，而是成为自己。 我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。
（投稿）
