半夜醒了，刷了一个小时的手机，
考虑到第二天要正常生活，
不能太过放纵，只好心不甘情不愿的放下手机。
对手机依赖成这样，太可怕了，
从心里角度来讲，人已经离不开手机了，
就像是婴儿的安抚奶嘴，彻底丢掉后，
会触发焦虑机制。
同事手机坏了，拿去维修，
因配件缺货，寄存在维修店一夜，
第二天下班后才取回。
她告诉我，仅仅一个晚上睡前没看手机，
心里尽然空落落的，灵魂无处安放似的，
觉也睡得不踏实， 尽管她白天告诉我，
自己很困，真想好好大睡几天，
依然在每晚辅导完孩子作业，等孩子熟睡后，
熬夜刷视频到凌晨。
作为年龄相仿之人，我特别能理解她的那种心理，
在早出晚归，每天忙着捡六便士的生活里，
哪怕是睡前玩会手机这样的小爱好，
也会像头顶的月亮，将疲惫不堪的生活照亮片刻。
熬夜刷手机的代价就是，后半夜睡得很不踏实，
离奇又匪夷所思的梦境，一个接一个，睡醒后竟然不记得半分，
总是处于半睡半醒之间。
晨起后脑子迷迷瞪瞪的，整个人也不是十分的清醒，
真的很想抽自己，说好的不再熬夜，这究竟是为哪般？
这看似简单的自律，在手机的诱惑面前，
竟显得如此艰难。
似乎陷入了一个怪圈，明知熬夜刷手机有害，
却难以抗拒那短暂的快乐与放松，
在疲惫与自律之间苦苦挣扎，
不知何时才能找到真正的平衡，
挣脱手机这无形的“枷锁”。
（投稿）
